Основи здоров'я Поліщук 9 клас 2022
- Автор: Поліщук Н. М.
- Видавництво: Грамота
- Рік: 2022
- Категорія: 9 клас / 9 клас Оновлення 2022 / 9 клас Основи здоров'я
- Мова: українська
- Кількість сторінок: 208
- ГДЗ:
- Примітка:
Розділ 1. Здоров’я людини
Здоровий спосіб життя кожного — запорука здоров’я нації
§ 1. Життя як феномен. Здоров’я як атрибут людського життя. Рівні здоров’я. Дотримання здорового способу життя
§ 2. Сучасне уявлення про здоров’я. Взаємозв’язок фізичної, психічної, соціальної та духовної складових здоров’я. Чинники, що впливають на показники здоров’я населення
§ 3. Сфери життя людини. Планування життя. Життєве кредо
Розділ 2. Фізична складова здоров’я
Збереження та зміцнення фізичної складової здоров’я
§ 4. Взаємозв’язок принципів особистої гігієни, адекватного харчування, рухової активності, повноцінного відпочинку. Види рухової активності. Вплив рухової активності на фізичне, психологічне й соціальне благополуччя людини
§ 5. Складові особистої гігієни. Гігієнічні процедури
§ 6. Біологічні ритми та здоров’я. Значення сну в юнацькому віці
§ 7. Харчування для здоров’я. Характеристика поживних речовин. Харчування при різному фізичному навантаженні. Контроль за масою тіла
Моніторинг здоров’я
§ 8. Види моніторингу фізичної складової здоров’я. Показники фізичного здоров’я
Розділ 3. Психічна й духовна складові здоров’я
Самореалізація особистості
§ 9. Самореалізація в підлітковому та юнацькому віці
§ 10. Складові самореалізації. Самопізнання та формування особистості. Формування самооцінки
§ 11. Поняття життєвого самовизначення. Складові життєвого самовизначення
§ 12. Критерії та мотиви для вибору професії. Профорієнтація
Емоційне благополуччя
§ 13. Природа та види емоцій. Поняття емоційної зрілості. Саморегуляція. Методи самоконтролю
Уміння навчатися
§ 14. Умови ефективного навчання. Індивідуальні особливості сприйняття та навчання
§ 15. Індивідуальні особливості сприйняття та навчання. Активне й пасивне навчання. Способи ефективного навчання й підготовки до Державної підсумкової атестації, планування часу
Самовиховання характеру
§ 16. Чинники, від яких залежить характер людини
§ 17. Риси характеру
§ 18. Роль життєвих цінностей у формуванні характеру. Цінності та якість життя. Моральний розвиток особистості. Самовиховання характеру
Розділ 4. Соціальна складова здоров’я
Тема 1. Соціальне благополуччя
Соціальна компетентність
§ 19. Стосунки й рівні спілкування. Навички ефективного спілкування
§ 20. Принципи формування міжособистісних стосунків. Стосунки з дорослими й однолітками
§ 21. Цінність родини. Чинники міцної родини. Готовність до сімейного життя
Репродуктивне здоров’я молоді
§ 22. Стан репродуктивного здоров’я молоді в Україні. Негативні наслідки ранніх статевих стосунків
§ 23. Вплив психоактивних речовин на репродуктивне здоров’я. Профілактика вроджених порушень стану здоров’я
Віл/снід: проблема людини та проблема людства
§ 24. Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу: загроза людині. Умови та шляхи інфікування ВІЛ. Формула індивідуального захисту
§ 25. Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу: загроза людству. Законодавство України у сфері протидії епідемії ВІЛ-інфекції/СНІДу
§ 26. Значення моральних цінностей для профілактики
ВІЛ-інфікування та протидії дискримінації ВІЛ-позитивних людей
Тема 2. Сучасний комплекс проблем безпеки
§ 27. Безпека як потреба людини. Види та рівні загроз. Стратегія національної безпеки України. Сфери національної безпеки
§ 28. Глобальні загрози, породжені діяльністю людини
§ 29. Розвиток екологічно доцільного мислення та поведінки
§ 30. Міжнародне екологічне право. Екологічне законодавство України. Поняття інформаційного суспільства та сталого розвитку
Додатки
Словник термінів